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A desidratação pode afetar negativamente o desempenho cognitivo? Para responder essa questão, pesquisadores realizaram uma revisão sistemática da literatura e meta-análise. Os resultados foram publicados em julho na revista Medicine & Science in Sports & Exercise.
No total, 33 estudos com 413 pacientes adultos (entre 18 e 60 anos) com desidratação, variando entre 1 a 6% de perda de massa corporal, foram incluídos nessa análise. Os dados foram utilizados para tentar estimar o tamanho do efeito (effect size, ES) da desidratação na performance cognitiva dos participantes.
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Desidratação e cognição
O declínio no desempenho cognitivo com desidratação foi pequeno, mas significativo (ES = -0,21; IC de 95%: -0,31 a -0,11; p <0,0001) com heterogeneidade significativa. Tarefas de função executiva (ES = -0,24; -0,37 a -0,12), atenção (ES = -0,52; -0,66 a -0,37) e coordenação motora (ES = -0,40; - 0,63 a -0,17) foram significativamente prejudicados (p ≤ 0,01) após a desidratação. A perda de massa corporal foi positivamente associada com comprometimento cognitivo (p = 0,04); consequentemente, esse comprometimento foi maior (p = 0,04) em estudos que reportaram > 2% de perda de massa corporal (ES = -0,28, IC 95%: [-0,41, -0,16] comparado a ≤ 2% (ES = -0,14, IC 95%: [ -0,27, -0,00]). Pelos achados, os pesquisadores concluíram que:- A desidratação prejudica o desempenho cognitivo, principalmente para tarefas que envolvem atenção, função executiva e coordenação motora, e quando há perda de massa corporal de > 2%.
- Matthew T. Wittbrodt; Melinda Millard-Stafford. Dehydration Impairs Cognitive Performance: A Meta-analysis. Medicine & Science in Sports & Exercise. Publish Ahead of Print():, JUL 2018. DOI: 10.1249/MSS.0000000000001682
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