AAP 2022: Seis ações para trazer alegria de volta ao pediatra

Em sessão realizada no dia 08 de outubro no AAP Experience 2022, o palestrante motivacional, o autor e coach Ryan Leak deu dicas sobre como os pediatras podem recuperar a alegria. Leak ressaltou a importância de um equilíbrio entre vida profissional e pessoal numa carreira tão desgastante quanto a pediatria. Ele destacou que, embora a vida seja complicada, deve ser aproveitada mesmo assim.

Ryan Leak sugeriu seis ações que podem ser responsáveis por trazer alegria de volta a um pediatra.

Recuperar a alegria não é responsabilidade de mais ninguém além de si próprio

Leak destacou que nada é fácil e que deve partir de nós a força para buscar a alegria. Ele levou a plateia a refletir sobre o fato de que queremos cuidar de nossos pacientes, mas não cuidamos de nós mesmos, o que deve vir sempre em primeiro lugar.

Mantenha uma data em seu calendário que te deixa ansioso para que chegue logo: não se esqueça nunca de fazer o que gosta

Não precisamos da permissão de ninguém para fazermos o que gostamos. A mensagem foi: permita-se sempre.

Seja seu próprio e maior incentivador

Abra seu coração para si mesmo – essa é a conversa mais importante que cada um de nós precisa ter.

Tenha expectativas realistas com relação a outras pessoas. Esperamos muito do outro, mas o outro é humano e imperfeito como nós

Esse é um grande segredo para se evitar grandes decepções. As pessoas são diferentes e cada um reage de uma forma distinta.

Leia mais: Confira a cobertura completa do congresso da American Academy of Pediatrics

Agradeça: tenha o hábito da gratidão

Tudo depende de um ponto de vista. Não valorizamos o que temos, mas estamos correndo sempre atrás do que não temos, achando que somente o futuro nos trará felicidade.

Tente não reclamar por uma semana

De forma leve, Leak sugeriu à plateia que fizesse uma lista do que podemos e do que não podemos controlar. O que podemos controlar está sob nosso alcance e é nisso que devemos focar. Não podemos perder tempo com o que não está em nosso alcance.