6 recomendações para prevenir obesidade e transtornos alimentares em adolescentes

Existe uma preocupação entre profissionais de saúde de que os esforços de prevenção à obesidade possam levar ao desenvolvimento de transtornos alimentares entre os adolescentes. Por isso, vamos revisitar um relatório da Academia Americana de Pediatria, ainda atual, que ajuda a identificar comportamentos que predispõem à obesidade e transtornos alimentares.

Através de estudos observacionais transversais e longitudinais, os pesquisadores identificaram que os seguintes comportamentos estão associados com obesidade e transtornos alimentares em adolescentes:

• Fazer dieta: associado com um risco 2.0 vezes maior para o excesso de peso e 1.5 vezes maior de compulsão alimentar.
• Discussão sobre peso: comentários feitos por pais sobre seu próprio peso e/ou para incentivar a perda de peso do seu filho podem ser percebidos como dolorosos, mesmo quando bem-intencionados.
• Fazer comentários maldosos sobre o peso de um membro da família.

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Para ajudar a prevenir a obesidade e transtornos alimentares, o relatório recomenda que pediatras façam o seguinte:

1. Desencoraje fazer dieta, pular refeições e tomar pílulas para emagrecer; concentre-se em uma alimentação saudável e atividade física, ao invés de peso.
2. Promova uma imagem corporal positiva.
3. Sugira refeições familiares mais frequentes. Elas melhoram a qualidade da ingestão alimentar e fornecem oportunidades para a modelagem de escolhas mais saudáveis.
4. Incentive as famílias a falar sobre uma alimentação saudável ao invés de peso.
5. Pergunte a adolescentes com sobrepeso e obesos se eles estão sendo maltratados ou intimidados; fale sobre os problemas com o paciente e a família.
6. Monitore a perda de peso em adolescentes que precisam perder peso para garantir que ele não desenvolva as complicações médicas da inanição.

As evidências sugerem que a prevenção e tratamento da obesidade, se realizados corretamente, não desenvolvem distúrbios alimentares. Para ver todas as recomendações da Academia Americana de Pediatria, clique aqui.