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Carreira17 janeiro 2026

Autocuidado e bem-estar como bases para carreira duradoura [vídeo]

Assista à discussão sobre autocuidado, saúde mental e longevidade do médico, com Alexandre Kalache, referência mundial em envelhecimento ativo
Por Redação Afya

Neste episódio especial do Afya Podcast, o debate centra-se na saúde, bem-estar e longevidade do médico, reforçando que cuidar de quem cuida é uma responsabilidade ética e assistencial. Com a participação do Dr. Alexandre Kalache, referência mundial em envelhecimento ativo, a conversa aborda como o autocuidado do médico impacta diretamente a qualidade da assistência, a relação com o paciente e o próprio envelhecer ao longo de uma carreira que é uma maratona — não uma corrida curta.

Hábitos entre os médicos

O episódio discute fatores críticos como hábitos nocivos entre médicos (sedentarismo, privação de sono, uso abusivo de álcool e manejo inadequado do estresse), além das desigualdades de gênero, da formação médica pouco preparada para lidar com o envelhecimento e da ausência da geriatria como eixo transversal na graduação.

Kalache contextualiza o envelhecimento populacional como a maior revolução social do século XXI e alerta: médicos que não compreendem o envelhecer — do paciente e de si mesmos — tendem a falhar no cuidado.

Por fim, o vídeo amplia o olhar para o futuro, destacando o papel do médico na construção de uma sociedade menos idadista, mais solidária e preparada para a longevidade. São debatidos conceitos como envelhecimento ativo, propósito de vida, comunidades e cohousing, além dos quatro pilares fundamentais para envelhecer bem: saúde, conhecimento, direitos e segurança.

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Autoria

Foto de Redação Afya

Redação Afya

Produção realizada por jornalistas da Afya, em colaboração com a equipe de editores médicos.

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